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Durée
30 min
Calories
5~283
Intensité
2/3
Equipements
Oui
Zone du corps
Centre du corps
Objectif
Se renforcer
Pour obtenir des abdominaux visibles et bien musclés. Vous n'avez qu'à suivre ce cours abdo d'une durée de 30 minutes
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ABDOS 30
Je détiens un master en préparation physique. Je suis aussi un instructeur Lesmills de l'équipe des coachs de California Gym. En tant que personal trainer, je vous aiderai à atteindre vos objectifs sportifs.